Hur var det nu med yoga, ska man lyssna på sin kropp? Hur ofta säger jag detta under mina klasser; -vi måste lyssna in, så att kroppen är med och att vi inte pressar för hårt! Årets upplevelse (so far) är Yogagames Göteborg – vilken upplevelse! Jag är fylld med inspiration, energi och glädje. Men så många yogaklasser på en helg… ja, ni ser rubriken! Det är inte bara lite ömt, utan jag har mer eller mindre ont i kroppen. Jag har fått god insikt i hur jag ska utveckla mina bakåtböjningar, otrolig inspiration om lite tuffare klasser och var med på en väldigt mysig timme med partneryoga. Jag är stolt över mig själv, jag kunde ha gått på ännu fler klasser, så även om jag inte stoppade i tid så gjorde jag ett aktivt val och vilade innan det gick ännu längre. Att få dela en helg som denna med någon du tycker om är en extra bonus!
Jag älskar verkligen känslan att få vara nybörjare igen och att bara få ta emot och ta in. Ett ord som diskuterades i olika sammanhang under helgen var ödmjukhet. Kan man verkligen säga att man är ödmjuk? Oavsett om man kan/får säga det så är det min strävan att vara det! Ödmjuk och tacksam får vara helgens ledord! Nu måste jag vila 😉 Namaste!
yoga med therese 